… Hier anfangen zu lesen … Ich liebe diese Ruhe! Genau das war Yoga schon immer für mich: Kein Sport, kein Training, kein Hetzen. All dies finde ich im Alltag genug. Auf der Matte will ich mich entspannen und mich auf mich, meine Bewegungen und meinen Atem konzentrieren. Dieser Yogastil schafft es, dass ich alles […]
Ich übe und liebe „Yoga in der Tradition von Krishnamacharya“. Er war der Lehrer von beispielsweise Iyengar, Pattabhi Jois, Indra Devi und eben Sriram (der die Tradition heute in Deutschland vertritt) und seinem Sohn T.K.V. Desikachar . Ich übe also (so sehe ich es) den ursprünglichen Yoga, direkt aus der Quelle. Sri T. Krishnamacharya unterrichtete […]
Ich war schon oft in den Medien und auf Bühnen zu sehen und/ oder zu hören! Es freut mich sehr, wenn du dich durchklickst und so noch mehr über mich erfährst. Die Artikel und Interviews sind teilweise schon Jahre alt. Das liegt daran, dass ich seit 2010 eine Yogini und seit 2011 eine Veganerin bin. […]
Dann bist du bei mir genau richtig! Mir ist sehr wichtig, dich da abzuholen, wo du stehst – in deinem Tempo und nach deinen Möglichkeiten. Ich möchte dich an die Hand nehmen und dich bei deiner Veränderung begleiten. Eine komplette Ernährungs- oder gar Lebensumstellung erreicht man nicht von heute auf morgen. Wer nachhaltig Veränderung möchte, […]
Für die Tiere. Für die Umwelt. Für die Menschen. Für dich! „Eigentlich“ ist es ganz einfach, oder? 🙂 Vegan ist eine Entscheidung die entweder aus dem Kopf, oder aus dem Herz kommt. Oft sind auch beide beteiligt. Wenn Menschen sich aufgrund ihrer Tierliebe für die vegane Lebensweise entscheiden ist dies meiner Erfahrung nach der Weg, […]
Wer? Vegan kann jede*r. Punkt. Es ist egal ob ich in einer Großstadt lebe, oder 10 Kilometer von der nächsten Kleinstadt entfernt. In jedem Supermarkt, Drogeriemarkt, bei jedem Discounter und sowieso in jedem Biomarkt, gibt es eine riesengroße Auswahl an veganen Alternativen! Wie? „Alternative“ ist DAS Stichwort. Am leichtesten ist der Umstieg dann, wenn man […]