VEGAN LEBEN YOGA Weil dein Körper die Antwort spürt.
Am 10. Januar 2011 bin ich, nach 20 Jahren vegetarisch essen, auf vegan leben umgestiegen. Heute möchte ich beschreiben, warum mir die Arbeit mit den Nervensystem damals sehr geholfen hätte. Falls du selbst nicht vegan lebst, kannst du dies durch dein persönliches Synonym ersetzen. Ich möchte dich, bevor du weiterliest, gerne dazu einladen, dein persönliches […]
Was mich in den letzten drei Wochen täglich beschäftigt, ist meine Gesundheit. Ich bin so richtig gemein erkältet und das mag einfach nicht weggehen. Obwohl ich seit einer Woche echt sehr viel ausruhe, ganz sanft mit mir bin und absolut auf mich aufpasse, wird es nur ganz langsam besser. Vielleicht hätte ich gleich mit dem […]
Na gut, die Überschrift mag ein bisserl hochtrabend sein und das ist die pure Absicht, denn ich möchte mir hier etwas vor Augen führen, dass dir in deiner Entwicklung oder auf deiner Reise vielleicht weiterhilft. Ich habe bisher zwei Bücher veröffentlicht und an zwei Büchern mitgewirkt. Somit bin ich Autorin. „Rohvegan“ und „Ab heute vegan“ […]
Mein Konzertsommer liegt nun schon ein halbes Jahr zurück und zeitgleich zu dieser Erkenntnis, habe ich das zweiseitige PDF mit unseren NESC-Ausbildungsterminen umgedreht, denn die Halbzeit ist schon da. Nun fragst du dich vielleicht, was das eine mit dem anderen zu tun hat? So viel, dass ich dem einen eigenen Blogartikel widme. Dieser Artikel widmet […]
Da ich immer wieder die Rückmeldung erhalte, dass meine Website zu unübersichtlich ist und es viel zu viel Inhalt zu lesen ist, habe ich mich für eine Kurzfassung entschieden. Nach einer Rücksprache mit meinem Körper, mag ich nämlich ganz bewusst keine prinzipielle Veränderung vornehmen, denn ich selbst liebe es (viel) zu schreiben und auch (viel) […]
Hier ein recht knackiger Blogartikel, der jedoch einen Meilenstein für mich persönlich darstellt. Wenn er nur einer Person weiterhilft, dann hat sich das Veröffentlichen schon gelohnt. Gestern habe ich an einem vierstündigen Workshop von Dr. Sharon Brehm teilgenommen. Es ging um unser Nervensystem und um die Auswirkungen, die es auf unsere Beziehung hat. Somatische Übungen, […]
In diesem Artikel soll es um Trennungen gehen. Gleich zu Beginn die Frage an dich, an welche Art von Trennung du gerade eben gedacht hast? Partnerschaft? Arbeitsplatz? Freundschaft? Todesfall? Umzug? Schließung des Lieblingsyogastudios? Aus ganz aktuellem, persönlichen Anlass, mag ich über die Trennung oder Beendigung von Freundschaften schreiben. Von Todesfällen und Partnerschaften war hier schon […]
Heute mag ich von Veränderungen schreiben, die ich bisher bei mir selbst bemerkt habe. Denn ich habe festgestellt, dass für Menschen, die bisher wenig oder nichts über Nervensystem-Regulation gehört haben, gar nicht klar ist, was ich da seit Mai 2024 lerne. Was ich nun besser schon besser kann: Ich habe Trennungen friedlich zu akzeptieren gelernt […]
Mit diesem Blogeintrag gehe ich auf die Suche (m)einer Antwort auf die spannende Frage, ob Yoga heilen kann. Um jegliche Aufregung vorweg rauszunehmen: Ja, mich konnte Yoga auf dem Weg der körperlichen und mentalen Heilung durchaus unterstützen. Ende des Artikels. Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit 🙂 Haha – Spaß bei Seite. Wir wären hier nicht […]
Trotz der Gefahr ins Schwärmen zu geraten und mich zu wiederholen, veröffentliche ich erneut einen Artikel zu meiner derzeitigen NESC-Ausbildung. Heute bewege ich mich auf Glatteis, da es mir wirklich schwer fällt die passenden Worte zu finden. Doch es fühlt sich absolut richtig an, den aktuellen Stand der Dinge festzuhalten. Nun sind es acht Wochen, […]
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