VEGAN LEBEN YOGA Weil dein Körper die Antwort spürt.

Mein Konzertsommer liegt nun schon ein halbes Jahr zurück und zeitgleich zu dieser Erkenntnis, habe ich das zweiseitige PDF mit unseren NESC-Ausbildungsterminen umgedreht, denn die Halbzeit ist schon da. Nun fragst du dich vielleicht, was das eine mit dem anderen zu tun hat? So viel, dass ich dem einen eigenen Blogartikel widme. Dieser Artikel widmet […]

Hier ein recht knackiger Blogartikel, der jedoch einen Meilenstein für mich persönlich darstellt. Wenn er nur einer Person weiterhilft, dann hat sich das Veröffentlichen schon gelohnt. Gestern habe ich an einem vierstündigen Workshop von Dr. Sharon Brehm teilgenommen. Es ging um unser Nervensystem und um die Auswirkungen, die es auf unsere Beziehung hat. Somatische Übungen, […]

In diesem Artikel soll es um Trennungen gehen. Gleich zu Beginn die Frage an dich, an welche Art von Trennung du gerade eben gedacht hast? Partnerschaft? Arbeitsplatz? Freundschaft? Todesfall? Umzug? Schließung des Lieblingsyogastudios? Aus ganz aktuellem, persönlichen Anlass, mag ich über die Trennung oder Beendigung von Freundschaften schreiben. Von Todesfällen und Partnerschaften war hier schon […]

Heute mag ich von Veränderungen schreiben, die ich bisher bei mir selbst bemerkt habe. Denn ich habe festgestellt, dass für Menschen, die bisher wenig oder nichts über Nervensystem-Regulation gehört haben, gar nicht klar ist, was ich da seit Mai 2024 lerne. Was ich nun besser schon besser kann: Ich habe Trennungen friedlich zu akzeptieren gelernt […]

Trotz der Gefahr ins Schwärmen zu geraten und mich zu wiederholen, veröffentliche ich erneut einen Artikel zu meiner derzeitigen NESC-Ausbildung. Heute bewege ich mich auf Glatteis, da es mir wirklich schwer fällt die passenden Worte zu finden. Doch es fühlt sich absolut richtig an, den aktuellen Stand der Dinge festzuhalten. Nun sind es acht Wochen, […]

In drei Wochen werden die Tage wieder länger… … oder anders ausgedrückt: Es stehen uns nun die 21 dunkelsten Tage bevor. Viele Jahre habe ich mich im Winterblues befunden, heuer geht es bisher (ich klopfe auf Holz) echt erstaunlich gut. Deswegen habe ich mir gedacht, ich teile hier und heute, wie ich den November verbracht […]

Allen die hier in den letzten Artikeln, vielleicht auch zwischen den Zeilen, mitgelesen haben, ist eventuell aufgefallen, dass sich bei mir seit einigen Monaten das ein oder andere verändert. Den jahrelange Kampf gegen das Singlesein habe ich bestmöglich aufgegeben und schwenke die Friedensfahne. Ich gebe mich dem hin, bin in der friedlichen Akzeptanz gelandet, kann […]