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Yoga

ātman

Das Internet ist voll von Übersetzungen für das Sanskrit-Wort ātman. Da halte ich mich lieber an das altbewährte Yogasutra, genauer gesagt die Erklärung von R. Sriram:

  • Das innere Selbst
  • Die innere Seele
  • Der tiefe Sinn
  • Der tiefe Zweck
  • Das Wesentliche

Dies lässt Raum für eigene Interpretation und ist gleichzeitig irrsinnig bodenständig – und doch wieder nicht.

Warum mir das Wort das Wochen nicht mehr aus dem Kopf geht, liegt an einem Lied, welches mir in Dauerschleife in den Ohren festhängt: „Atman“ von Ksenia Luki.

Meine Empfehlung dazu: Alles aus, Ohren auf, Augen zu und einfach nur lauschen und genießen. Tief eintauchen.

Viel Freude dabei und Sonnengrüße durch den Winterhimmel.

Von veganlebenyoga

Ich bin Raumhalterin – für dein Nervensystem, deine innere Balance und die Verbindung zu dir selbst.

Das Herzstück meiner Arbeit ist das NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) – eine tiefe, körperorientierte Methode, die dein Nervensystem in seine natürliche Regulation einlädt. Ergänzt wird sie durch meine Erfahrung als Yogalehrerin BDY/EYU und Mentorin für veganes Leben – beides ist seit über 15 Jahren ein gelebter Teil von mir.

In unseren Sitzungen halte ich dir den Raum, den du brauchst, um dich selbst wieder zu spüren – ruhiger, geerdet und verbunden mit dem, was dir wirklich wichtig ist.

Wenn du dir Unterstützung in einem dieser Bereiche wünschst, schreib mir gerne. Ich freue mich auf dich und deine Herzensanliegen.

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