LEBEN

Das LEBEN stellt für mich die Brücke zwischen Veganismus und Yoga dar. Der Veganismus hält mich aus ethischen und ernährungsbedingten Gründen gesund. Aus dem Yoga hält mich das tägliche Üben von āsanas und prāṇāyāma körperlich fit, während die Meditation auf gedanklicher bzw. spiritueller Ebene wirkt.

Was meinem Wohlbefinden, nach 13 Jahren mit der Kombination aus „vegan leben und Yoga üben“, maßgeblich auf tiefer seelischer Ebene geholfen hat, ist die Arbeit mit meinem Nervensystem.

An diesem Platz möchte ich daher bereits jetzt darauf hinweisen, dass ab Frühjahr 2025 in meine Yoga Privatstunden und veganen Beratungen das große Thema NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC), eine Technik, die von Britta Kimpel entwickelt wurde, mit einfließen wird.

Nicht, weil das etwas direkt damit zu tun hat… Sondern weil sich MEIN Nervensystem, seit Mai 2024, nach und nach, ganz langsam, Stück für Stück, immer mehr reguliert. Seit ich begonnen habe von Britta Kimpel zu lernen, übe ich mehrmals täglich, für sehr kurze Zeit, über meinen Körper mein Nervensystem zu regulieren. Und ich spüre die Wirkung schon seit dem Herbst – was wirklich unglaublich ist.

Mein Stresstoleranzfenster weitet sich nach und nach mehr aus und meine Basislinie findet wieder eine gute Balance. Und da sich Nervensysteme co-regulieren freue ich mich sehr, dass ich bereits jetzt, im Yoga üben mit Yogis und Yoginis, die Auswirkungen spüren darf.

Das ist eine wundertolle Erfahrung, die ich gerade erleben darf und ich bin wahnsinnig froh darüber, dass ich mich für die Ausbildung zum NESC-Coach entschieden habe.

Die Übungen, die ich still und leise für mich, bereits seit Mai mehrfach täglich praktiziere, zeigen nämlich jetzt, im November 2024, schon ihre Wirkung. Diese Schatztruhe will nicht verschlossen bleiben. Im Gegenteil.

Hier findest de Blogartikel zum Thema NESC:

Hui, das ist alles so aufregend!!!
Weitere Beiträge werden ganz sicher folgen 🙂

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ALLES LiEBE,
deine Claudi

Disclaimer: Meine Dienstleistungsangebote können im Einzelfall den Gang zum Arzt, Psychotherapeuten oder Physiotherapeuten nicht ersetzen. Ich halte die Dienstleistung von Ärzten, Heilpraktikern, Psychotherapeuten und Physiotherapeuten für Sie wichtig. Daher soll eine laufende Behandlung nicht unter- oder abgebrochen bzw. in künftig notwendigen Fällen nicht aufgeschoben oder ganz unterlassen werden.