Heute stelle ich das NeuroEmbodied Healing® Framework von Britta Kimpel, meiner Ausbilderin im NeuroEmbodied Soul Centering®, vor. Wie eine einzelne Session abläuft, kannst du gerne in meinem Blogartikel über das SEIN-Modell nachlesen. Heute widmen wir uns dem gesamten Prozess, inklusive des Davor und Danach.
Bevor du gleich den nächsten Satz liest, lade ich dich dazu ein, einige bewusste Atemzüge zu nehmen.
Wer bist du, wenn du ein authentisches Du bist?
Lass diese Frage gerne wirken, bevor du weiterliest.
Um das herausfinden zu können, hat Britta mit dem „NeuroEmbodied Healing® Framework“ eine Abfolge von fünf Phasen entwickelt.
Reeducate
In dieser Phase geht es darum, dir Bildung und Wissen anzueignen, dein persönliches Warum zu finden. Allein schon der Fakt, dass du dies gerade liest, gehört dazu. Ich freue mich, wenn du noch weitere Blogartikel zum Nervensystem auf meiner Website anschauen magst. Du findest sie gesammelt auf meiner Übersichtsseite „Leben“. So schön, dass du hier, bei mir, gelandet bist.
Reconnect
Drei wichtige Verbindungen, werden in dieser Phase wiederhergestellt:
- Deine Umgebung wieder finden, mit allen Sinnen. Deine Umwelt und dein Umfeld bewusst wahrnehmen. Vielleicht kennst du beispielsweise die 54321-Übung?
- Dich selbst wieder finden, was passiert in dir? Deswegen beginne ich jede NESC-Session mit einer Nervensystem-Regulationsübung. Deswegen üben wir „Spüren und Erlauben“.
- Dein Hier und Jetzt wahrnehmen. Bist du gerade wirklich hier, beim Lesen dieses Blogartikels? Bist du wirklich präsent?
Wenn du dich selbst wirklich spürst, die Verbindung zu dir (wieder) gefunden hast, dann kannst du Verbindungen mit dem Außen eingehen.
Restore
Sicherheit wiederherstellen – über das Nervensystem hinaus. Im Zuge der Diagnosen meiner Fruktoseintoleranz und Sorbitunverträglichkeit, habe ich mir beispielsweise eine Embodiment-Praxis zum Dünndarm ausgearbeitet. Im Vergleich zur ersten Diagnose im Jahr 2007, habe ich nun recht reguliert auf die Veränderungen in meinem Leben reagieren können. Ganz zu Beginn der bewussten Regulation meines Nervensystems, im Mai 2024, habe ich angefangen auf meine Grundbedürfnisse zu achten. Gehst du wirklich immer gleich auf die Toilette, wenn du musst? Isst du, wenn du Hunger hast das auf was du Lust hast? Trinkst du, wenn du durstig bist? Schläfst du, wenn du müde bist? An dieser Stelle möchte ich dich einladen wirklich ehrlich zu dir zu sein, beobachte gerne die nächsten Tage, ob du dir wirklich diese Sicherheit gibst – oder dich selbst ständig Stress aussetzt.
Rewire
Nachdem die ersten drei Phasen das Fundament bereitet haben, können neuronale Verbindungen neu aufgebaut werden, der Transformationsprozess kann beginnen. Dies passiert nicht durch Muss und Sollte aus dem Kopf. Hier geht es darum die Sicherheit, die bereits durch die vorangegangen Phasen geschaffen wurde, aus dem Inneren heraus in den gesamten Körper, in das gesamte System zu bringen. Vielleicht magst du meinen, wie ich finde sehr passenden, Blogartikel zum Thema Trennungen, durchlesen? Es freut mich verkünden zu können, dass ich heute sehr stimmig handeln kann.
Remember
Das Erinnern des authentischen Selbst entsteht in dieser Phase wie von allein. Dein Verhalten passt zum Kern, zur Seele. Deine Verbindung und dein Vertrauen zu dir selbst, hast du stets im Fokus. Du schaust was, aufgrund von Bedingungen im Außen, mit deinem Inneren passiert. Wie reagiert dein Körper? Was fühlt sich wirklich stimmig für dich an? Deine Kraft ist zurück und wieder spürbar. Vielleicht gefällt dir an dieser Stelle mein Blogartikel zum Thema Entscheidungen? Hier gibt es nichts mehr aktiv zu tun, deine Träume und deine Intuition sind da, du kannst deine Bedürfnisse achten und auf sie hören.
Nervensystem-Regulation ist keine schnelle Lösung. Sie mag Zeit und Geduld. Oft ist sie leise und meistens erscheint sie langweilig. Doch mein Leben hat sie, im positiven Sinne, komplett auf den Kopf gestellt.
Nun haben wir noch zwei Ausbildungstermine, dann bin ich offiziell NESC-Coach. Sobald ich mein Angebot zur neuro-verkörperten Seelenpflege entwickelt habe, informiere ich im ersten Schritt alle, die meinen Newsletter abonniert haben. Trage dich also gerne dafür ein.
Du hast bereits jetzt Fragen? Schreib mir gerne eine E-Mail, ich freu mich auf dich.
ALLES LiEBE
Claudia
Disclaimer: Meine Dienstleistungsangebote können im Einzelfall den Gang zum Arzt, Psychotherapeuten oder Physiotherapeuten nicht ersetzen. Ich halte die Dienstleistung von Ärzten, Heilpraktikern, Psychotherapeuten und Physiotherapeuten für Sie wichtig. Daher soll eine laufende Behandlung nicht unter- oder abgebrochen bzw. in künftig notwendigen Fällen nicht aufgeschoben oder ganz unterlassen werden. Mein Coaching-Programm kein Ersatz ist für eine qualifizierte Beratung oder Betreuung in juristischen, medizinischen und/oder therapeutischen Belangen.