Heute stelle ich das SEIN-Modell von Britta Kimpel, meiner Ausbilderin im NeuroEmbodied Soul Centering®, vor.
SEIN steht für
Spüren
Erlauben
Integrieren
Nähren
Ein Großteil unserer Sessions findet im „Spüren und Erlauben“ statt. Das ist eine wunderschöne und wohltuende Schleife, in der ich mich bei meinen Themen, immer wieder hin und her, vor und zurück, wie in einem wiederkehrenden Kreis, bewegen kann.
Hierbei geht es darum, dass du als Coachee ins Spüren in deinen Körper kommst. Du nimmst alles wahr, ich unterstütze dich dabei, halte dir den Raum und ermögliche dir auf diese Weise an deine tiefliegenden Empfindungen zu gelangen. Das klappt unter anderem so gut durch Co-Regulation und unsere Verbindung – das s. g. Attunement – wir sind aufeinander eingeschwungen. In diesem Moment ist Zeit und Raum vorhanden, für dich, für deine Seele, um dich wirklich auf deinen Körper einzulassen. Hier kann Entspannung entstehen, hier bist du in Sicherheit. Frei von Stress oder Druck. Einfach sein.
Mit dem Erlauben drücken wir nichts weg, sondern schauen uns deine Empfindungen an, geben ihnen Platz und Sichtbarkeit. Das was sich im Spüren gezeigt hat, wird hier nun erlaubt. Bilder, Emotionen, körperliche Empfindungen – wir schauen uns all das an und erlauben all dem das Dasein. Je mehr du erlauben kannst, umso mehr kannst du damit sein. Wir vergrößern durch das Erlauben dein Stresstoleranzfenster. Nach und nach konnte ich, mit meinen Themen, auf diese Weise, besser umgehen und habe immer weniger Druck empfunden.
Je länger sich unsere beiden Nervensysteme kennen (warum wir mehr als eine Sitzung dafür benötigen, kannst du hier nachlesen), umso leichter wird es, dass wir ins Integrieren gelangen. Es kann einige Sessions brauchen, um die Perspektive wechseln zu können. Mit der Sicherheit und Ruhe in dir, sind weitergehende Prozesse möglich. Du hast aus der Entspannung im „Spüren und Erlauben“ heraus, nun einen anderen Blickwinkel.
Im Integrieren kann ich für dich nun verschiedene NESC-Werkzeuge auspacken, um dir und deinem Körper die Möglichkeit zu geben, das zuvor Gespürte und Erlaubte anzuschauen. Wir holen uns dein Thema zurück – ohne es loswerden zu wollen. Auf diese Weise kannst du dir genau anschauen was da ist, wo es ist und wie du damit umgehen magst. Hier braucht nichts mehr versteckt oder unterdrückt werden. Es darf alles betrachtet und angenommen werden.
Das Nähren findet meist zwischen unseren Sessions statt. Dein Nervensystem hat gelernt, wie es spüren, erlauben und integrieren kann. Du hast einen anderen „Seinszustand“ als noch vor einiger Zeit. Du fühlst dich sicher und eine Verbindung zu dir, deiner Seele, deinem Umfeld. Möglich wird dies durch immer wiederkehrendes Spüren, Erlauben und Integrieren.
Im Endeffekt ist das eine Endlosschleife, wirklich ein immer wiederkehrender Kreis.
Nun haben wir noch zwei Ausbildungstermine, dann bin ich offiziell NESC-Coach. Sobald ich mein Angebot zur neuro-verkörperten Seelenpflege entwickelt habe, informiere ich im ersten Schritt alle, die meinen Newsletter abonniert haben. Trage dich also gerne dafür ein.
Du hast bereits jetzt Fragen? Schreib mir gerne eine E-Mail, ich freu mich auf dich.
ALLES LiEBE
Claudia
Disclaimer: Meine Dienstleistungsangebote können im Einzelfall den Gang zum Arzt, Psychotherapeuten oder Physiotherapeuten nicht ersetzen. Ich halte die Dienstleistung von Ärzten, Heilpraktikern, Psychotherapeuten und Physiotherapeuten für Sie wichtig. Daher soll eine laufende Behandlung nicht unter- oder abgebrochen bzw. in künftig notwendigen Fällen nicht aufgeschoben oder ganz unterlassen werden. Mein Coaching-Programm kein Ersatz ist für eine qualifizierte Beratung oder Betreuung in juristischen, medizinischen und/oder therapeutischen Belangen.